Wassergymnastik/Aquafit
Fitness im Wasser macht Spaß, ist gelenkschonend und bringt den ganzen Körper in Bewegung.
In unserem Aquafit-Kurs trainierst du Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination – mit Übungen, die durch den Wasserwiderstand besonders effektiv sind.
Der Auftrieb im Wasser entlastet Gelenke und Wirbelsäule, sodass Aquafitness für viele Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet ist. Gleichzeitig stärkst du deine Muskulatur und regst deinen Kreislauf an.
Mach mit und erlebe ein abwechslungsreiches Training, das dich fit hält und dir neue Energie gibt.
Wann?
Montag 19:40 – 20:30 Uhr
(Kein Kurs in den Sommerferien von NRW)
Wo?
Parkbad Versmold
Caldenhofer Weg 26a
33775 Versmold
Telefon: 05423 / 7749
ACHTUNG!
Leider können wir aktuell keine neuen Teilnehmer aufnehmen.